La santé des yeux
La vision doit être contrôlée dès l’enfance : traitées tôt, certaines anomalies peuvent être rééduquées ou du moins ne pas empirer. L’environnement et les habitudes de vie peuvent également causer des troubles. Préserver la santé de ses yeux, c’est alors une question d’hygiène et de prévention.
Des troubles à repérer rapidement
- L’astigmatisme. Dû à une forme irrégulière de l’œil, il provoque une fatigue oculaire. Plus il est marqué, plus il diminue l’acuité visuelle et déforme l’image. L’astigmatisme apparaît dès la petite enfance et peut être corrigé par des verres. Mais mis à part les cas les plus importants, on peut attendre 4 ans pour prescrire des lunettes.
- L’hypermétropie. L’oeil est trop court et des efforts oculaires constants sont nécessaires pour voir net. Si une légère hypermétropie est normale à la naissance, elle est censée baisser progressivement pour disparaître à l’adolescence. Sinon, les efforts fournis sont de plus en plus difficiles et fatigants avec l’âge, c’est pourquoi certaines hypermétropies ne sont détectées qu’à l’âge adulte. Des verres correcteurs peuvent corriger l’hypermétropie, mais ils ne sont pas toujours indispensables.
- La myopie. Elle est due à un oeil trop long. Le système optique est déformé, et la vision de loin est floue. La myopie apparaît souvent durant l’adolescence et augmente jusqu’à l’âge adulte. Les plus fortes myopies apparaissent plus tôt et continuent d’augmenter plus tard. Il est possible de corriger la myopie avec des verres correcteurs.
- Le strabisme. Convergent ou divergent, il ne faut pas le négliger, surtout chez l’enfant. Sans traitement, il peut nuire définitivement à la vision. De plus, il peut être le signe de maladies oculaires graves.
Des risques à prévenir
- Le soleil. Les rayonnements solaires peuvent endommager la cornée, le cristallin et la rétine. Certains dégâts sont temporaires, telle la "kératite des neiges", douloureuse irritation de la cornée. D’autres sont permanents : des expositions répétées fragilisent la cornée et favorisent la formation de la cataracte. Le mot d’ordre : portez des lunettes filtrant les rayons ultraviolets et infrarouges et des chapeaux. Et protégez plus particulièrement vos enfants.
- Hygiène de vie. L’alcool et le tabac sont des facteurs de risque supplémentaires pour la santé des yeux.
- Les écrans des ordinateurs. Devant un écran, nos yeux clignent 5 fois moins et sont plus écarquillés. Plus exposés, ils ont alors tendance à s’assécher. Or, les larmes protègent les yeux. Prenez donc quelques pauses lorsque vous travaillez à l’ordinateur.
- Presbytie : le vieillissement inéluctable. La presbytie n’épargne personne. Après 40 ans, les yeux perdent progressivement leur pouvoir d’accommodation, c’est-à-dire la possibilité de "faire le point" sur un objet. La vision de près devient difficile, sans que la vision de loin en soit affectée. Il est possible de corriger la presbytie avec des verres, cela n’aura aucune influence sur son évolution.
- Quelle technique de correction ? Il y a seulement quelques années, les verres étaient la seule solution aux problèmes optiques. Mais d’autres alternatives existent aujourd’hui.
- Lentilles. Question confort, leur avantage est incontestable. Elles compensent aujourd’hui la plupart des troubles de la vision : astigmatisme, hypermétropie, myopie, presbytie.
- Chirurgie. Technique en plein développement, elle corrige myopie, hypermétropie et astigmatisme, à l’aide d’un laser qui retouche la forme de l’oeil. Mais les conditions à long terme de certaines méthodes ne sont pas encore connues, et un acte chirurgical présente toujours des risques.
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Source © Mutualité Française - 14/04/2008